Para se matar uma saudade você deve: afastar ao máximo um braço do outro e mante-los bem esticados, na altura dos ombros. Em seguida, vá docemente flexionando os cotovelos e arredondando-os. As mãos vão se aproximando até se encontrarem a frente do corpo, na altura do plexo.
Quando as mãos se tocam, você deve levar o peito, somente o peito, em direção ao teto e seguir com o movimento dos braços (nesse estágio a saudade já está sufocando). Para terminar de matá-la, não interrompa o movimento, deixe que as mãos se cruzem e se encontrem novamente, agora já por trás da nuca, enquanto os cotovelos se sobrepõem um acima do outro, a frente do rosto. Fique o tempo que agüentar.
Não se arrependa.
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